Dicas de leitura para as mamas

Foi na gravidez que repentinamente minha mesinha de cabeceira recebeu novos livros e as leituras voltaram-se para o tema que tomou conta da minha vida: a maternidade.

Cada livro me trouxe (e vem me trazendo) novas ideias, insights, informações importantes e dicas bacanas. Não estou seguindo nenhuma “teoria” radicalmente, mas sim incorporando o que eu acho que faz mais sentido pra mim.

Deixo aqui então minhas impressões sobre os livros que li e estou lendo:

livros

1. O que esperar quando você está esperando

Um clááássico que adquiri logo que soube que estava grávida. Ele é bem antigão, portanto, tem algumas coisas ultrapassadas. De qualquer maneira, é muito bacana para acompanhar a evolução da gravidez. Embora hoje em dia haja blog, sites e aplicativos com esse tipo de informação, nada é tão completo quanto essa bíblia da maternidade. Para ler de pouquinho em pouquinho e aprender sobre os diferentes trimestres da gestação, sobre a hora do nascimento, cuidados do pós-parto, amamentação, etc etc etc.

2. A Encantadora de Bebês

Esse livro é um pouco polêmico, pois o método da “Encantadora de Bebês” propõe quase um adestramento dos babies. Mas devo dizer que apliquei alguns métodos ensinados que, sim, têm funcionado! Nos dois primeiros meses de vida do Leo me concentrei em aplicar a rotina EASY  (Eating, activity, sleeping e You, ou seja, o bebê mama, faz alguma “atividade”, aí ele tira um cochilo e você aproveita esse tempo para fazer algo para você). De acordo com as autoras, o bebê deve mamar de 3 em e 3 horas e aplicando essa rotininha você garante que ele durma bem mais a noite. Eu acho que não é feitiçaria, é até bem lógico, pois mantendo ele mais “na ativa” durante o dia, ele descansará mais à noite. Claro que nem sempre era tão EASY assim, pois ás vezes o bebê precisa mamar mais seguido ou dormir mais durante o dia, e por aí vai.. Mas acho que vale manter essa rotina em mente, tanto a mãe como o bebê se sentem mais seguros sabendo mais ou menos o que os aguarda.

3. Crianças francesas não fazem manha

Esse é demais, adorei muito e superindico! No livro, a jornalista americana Pamela Druckerman se muda para Paris com o marido e lá resolve investigar por que as crianças francesas parecem tão mais calmas e educadas que as crianças americanas. Enquanto vive em Paris, Pamela engravida e passa a criar seus  filhos com algumas das premissas francesas de educação infantil. O livro me inspirou a ser um pouco mais parecida com as mães francesas: não deixar de ir para restaurantes com as crianças com medo que seja caótico; ser uma mãe dedicada, mas sem abrir mão de momentos individuais e de casal;  não deixar de se arrumar só porque virou mãe e uma séria de coisas que pretendo “aplicar” na medida que meu bebê for crescendo. No blog Conexão Paris, tem um “resumão” bem legal comparando a maternidade na cultura francesa e na americana, de acordo com as vivências de Pamela:

  • Enquanto os bebês e as crianças americanas comem biscoitos e outras bobagens o dia todo, os francesinhos comem apenas nos horários determinados.
  • Enquanto os pais americanos proíbem doces e outros açucares durante pelo menos o primeiro ano de vida de seus bebês, o franceses tratam todos os tipos de alimentos de forma natural e não tentam fingir que balas e chocolates não existem.
  • Enquanto os pequenos franceses são incentivados pelos pais e pela escola e apurar o paladar, comendo queijo camembert desde bebês, os americanos ficam restritos a papinhas e purês durantes anos a fio.
  • Enquanto as americanas acham que engordar 20 quilos durante a gravidez é razoável, as francesas têm como limite 14 quilos.
  • Enquanto as francesas tentam estar em forma após três meses do parto, as americanas não se importam muito com isso.
  • Enquanto NÃO é palavra-chave na educação das crianças francesas, os americanos têm medo que o excesso de NÃOS possa podar a criatividade de seus pequenos.
  • Enquanto os pais franceses acham que a criança não pode ser o centro da atenção do casal, se permitindo saídas e viagens a dois e momentos cotidianos sem a presença da criança, os americanos passam anos vivendo a vida de casal em família.

Enfim, o livro é mesmo muito legal, bem escrito e promove uma ótima reflexão (além de provocar uma vontade danada de pegar o primeiro voo para Parrrrri!).

4. Minha mãe é um negócio

Acredito que para a maioria das mães, o retorno ao trabalho após o término da licença maternidade é uma situação delicada. Nos encontramos em um verdadeiro dilema, pois se por um lado sentimos falta de nosso dia-a-dia no trabalho, assim como necessitamos do mesmo pro “pão de cada dia”, por outro lado fica difícil imaginar ficar um dia inteirinho longe da nossa cria. E com quem deixar o bebê? Avós, babá, creche?! Por essas e outras, muitas mães acabam empreendendo, para assim ficar mais perto de seus filhotes. O livro conta histórias inspiradoras de 35 mulheres que viraram a mesa e deram um impulso em suas vidas profissionais depois da maternidade. Elas viraram empresárias, seguindo uma tendência mundial: o empreendedorismo materno. Ainda estou na metade, por enquanto gostando bastante!

É isso, mamis! Gostaria que vocês também deixassem indicações de livros nos comentários. Alguma dica?!?

Boa leitura!

Piquenique de aniversário!

Esta semana é meu aniversário.. Eeeee! Sim, eu adoro o aniversário, adoro festa, adoro reunir os amigos, adoro bolo, adoro toda a função! No clima então do “Parabensavocê” hoje o post é para inspirar quem está em busca de ideias para o aniver do seu filhote. Uma dica legal para quem assopra as velinhas agora na primavera/verão é comemorar a data com um belo piquenique! O formato é mais econômico, charmoso e as crianças adoram. Claro que temos que conta com a colaboração de São Pedro, por isso é importante ter uma segunda data ou local engatilhado para o famoso “em caso de chuva”. Vamos ver umas ideias? Pega a cestinha, estende a toalha xadrez e vem comigo! blog7 O LOCAL A festinha pode ser realizada tanto em uma praça pública, como em um sítio ou no jardim de casa. Aqui em Porto Alegre, tem dois lugares que acho lindo para piquenique: o Jardim Botânico (ótimo, possui inclusive estacionamento) e a praça do Dmae, que é um luxo de linda.

Foto Jardim Botânico: Giles Camargo, via Casamenteiras. Foto Praça do Dmae: Marcelo Vargas

Foto Jardim Botânico: Giles Camargo, via Casamenteiras.
Foto Praça do Dmae: Marcelo Vargas

A DECORAÇÃO  O bom de festa ao ar livre é que 90% da decoração é o próprio local! Claro que dá pra adicionar detalhes que vão fazer diferença, como balões, bandeirinhas, cataventos, cestas de vime, quadro negro com recadinhos, varal de fotos, etc. Você pode optar por uma mesinha rústica para as crianças (como na foto acima do Jd Botânico) ou então a tradicional toalha no chão. Fica uma graça comprar tecidos bem queridos e fazer várias toalhas de estampas diferentes. Almofadas coloridas no chão trazem um conforto e um charme extra. Inspire-se! decor DELÍCIAS Os comes e bebes devem ser práticos para servir e comer, assim como não podem depender de  refrigeração ou aquecimento. Mini sanduíches, cupcakes, suquinhos, espetinhos de frios, cenourinhas baby,  frutas e brigadeiros são delicinhas ideais para esse tipo de festa. delicias DIVERSÃO! Distribua para as crianças bolhas de sabão e espalhe livrinhos e brinquedos pelas toalhas. Outra ideia bacana é montar cenários e “cabines” para as crianças tirarem fotos. Vale também levar bola, elástico, corda e tudo mais para se divertir “outdoor”. fun CUIDADOS ESPECIAIS É importante escolher um horário em que o sol não esteja tão forte (após as 16h é ideal) e observar se há necessidade de repelente para insetos. blog8 Bom piquenique!

Pesquisa e imagens: Rookie Moms, Jilly Bean Kids, Nicety, Tips Kids Party, My Everyday Exceptional, Street Style Poa, Casamenteiras, Moms by Heart,  Aesthetic Nest, This Nest is Best, Food Pics Go e Pinterest.

A primeira viagem do meu bebê

Final de semana passado o Leo fez sua primeira viagem! Primeira de muitas, assim espero, porque se tem coisa que eu gosto nesta vida é viajar!

Fomos para Canela, aqui na serra do RS, com mais um casal de amigos e seu bebê de 8 meses. Ficamos na casa da família deles, que é em um condomínio e conta com uma boa infra “baby friendly”.

:: O que levar na mala? ::

Mesmo tendo sido uma viagem de dois dias, não economizei nas roupinhas, gentei. Como toda mãe sabe, bebê faz cocô, vomita e todas essas coisinhas fofas que costumam sujar os trajes do pequeno. Além disso, mesmo de olho na previsão do tempo (que indicava sol e por volta dos 20 graus), achei melhor levar vários estilos de roupa, tanto para frio, como para calor. Na minha opinião, quando se trata de bebê, vale a máxima “Melhor não arriscar”. Então, na dúvida, levei bodies manga curta e longa, calça de moletonzinho, calça “jeans”, tip top grossinho e mais leve para dormir, casaquinhos meia estação e também um mais quentinho, meias, toca, bonezinho, dois lençois e duas toalhas. Ufa! O que acho que exagerei foi no departamento fraldas, pois levei umas 50 várias e não usei nem metade. Deusmelivre faltar, né?! Ah, fora a mala, levamos a mochila do Leo com remédios (Tylenol Baby e remedinho para cólica), lenço umedecido, pomada, paninhos (muitos, diversos, infinitos), bico extra, wipe para limpar bico, sabonete/shampoo, escova de cabelo, tesourinha de unha e acho que só (só?)! Ah, levamos também a babá eletrônica, berço desmontável e carrinho. (AGORADEU!)

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:: Pit Stop ::

A primeira parada foi no Outlet Platinum, que recém inaugurou em Novo Hamburgo. Ele é um shopping a céu aberto (estilo os outlets americanos) que conta com várias lojas e uns descontos bem bons. Infelizmente não tinha nenhuma loja direcionada para bebês/crianças, no máximo uma loja de brinquedos. A boa nova para as mães é que o local tem um ótimo fraldário, espaço para papinhas e amamentação. Então, a parada foi ótima para os papais se divertirem um pouco e os babies se alimentarem e trocarem suas fralduchas.

:: Passeando com os bebês ::

O bom de viajar com bebê pequeno é que os passeios são direcionados aos pais e os “pacotinhos” nos acompanham por quase todos os lugares. Claro que não dá pra abusar, sempre é bom ir em lugares com uma certa estrutura, cuidar com os horários de sol forte e não ficar por muuuitas horas na rua porque eles se cansam (e se irritam…). Um dos nossos passeios, foi almoçar no Empório Canela, que é uma mistura de restaurante com livraria. O lugar é muito charmoso, aconchegante, tem comidinhas ótimas e ainda tem trocador no banheiro! Os bebês resolveram nos fazer um bullying e deram um mini bailinho, se revezando no chororô durante o almoço. Maas, fazer o quê, não dá pra perder a paciência e nem deixar de sair por isso. Sair com bebê dificilmente vai ser igual a sair sem bebê. Então, tem que ter jogo de cintura e levar numa boa. O jeito é fazer um revezamento também entre os pais: enquanto um acalma o baby, o outro vai degustando seu almocito. E por aí vai… Com os dias bonitos, aproveitamos para passear pelos arredores da catedral de Canela e conhecer o condomínio, que era super arborizado.

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:: A rotina ::

Não abrimos mão da rotina do sono com o Leo, então à noite demos banho nele no horário que costumamos dar aqui e seguimos o ritualzinho de sempre. Talvez pelo cansaço de todo  agito do dia, foi um pouco mais trabalhoso pra ele pegar no sono, mas assim que embalou colocamos no berço, ligamos a babá e fomos curtir a noite com os amigos (em casa, lógico!). Fizemos um churrasco enquanto os bebês dormiam e deu tudo certo!

:: Voltaremos? ::

Com certeza! Apesar de alguns momentos mais cansativos, a viagem foi ótima e fez bem pra toda a família. Que venham as próximas!

Música para os ouvidinhos

Na rotina de sono do Leo – que inclui banho + mamada + luzinha baixa – tem um item fundamental: a música!

O baixinho dorme todos os dias embalado por músicas que os papais aqui selecionaram especialmente pra ele.

Eu inclui na lista todos os lullabies, estilo “Beatles for babies”, etc. Já o pai selecionou “baladas roqueiras” – tem de ACDC a Black Sabbath, mas claro que tudo beeem calminho.

Compartilho com vocês então a nossa playlist, clique aqui e bons sonhos para o seu bebê!

 

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Chá de Fraldas do Rock

Hoje vou compartilhar com vocês os detalhes do chá de fraldas do Leo, que aconteceu em abril desse ano, quando eu estava com 28 semanas de gravidez. Decidi fazer com essa idade gestacional, porque aí dá pra curtir mais, já que depois o cansaço só aumenta! Como minha família é bem grande, acabei fazendo dois chás: um mais para os amigos e outro dedicado ao familião.

A inspiração foi na música, especificamente no Rock, estilo musical preferido dos papais da criança. Para fugir um pouco dos tradicionais tons de chá de bebê, as cores escolhidas foram o laranja, o azul, o preto e o branco.

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A mesa principal foi composta por muitas delícias, recheadas de detalhes no tema. Ao fundo, letras coladas no centro de discos de vinil fizeram a vez de bandeirinhas! cDSCN3683

Muitos detalhes foram home made, começando por esta cheesecake de Nutella delicioso, feito por uma amiga querida (e prendada)!

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Na mesa principal, os hamburguinhos ganharam um charme especial com as bandeirinhas temáticas:

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Os cupcakes, com cobertura de chocolate branco nas cores da festa, e os brigadeiros s e branquinhos (caseiros!) de copinho foram um sucesso!

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Pirulitos de estrela em taças com mm´s ajudaram a dar mais cor à mesa:

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Não poderia faltar o tradicional “bolo de fraldas”. Esse ganhou o toque rocker com o mini all star no topo. ÓÓinn…

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As lembrancinhas foram biscoitinhos em formato de tip top, guitarrinha, estrela, etc!

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Nas mesinhas axiliares, o centro de mesa foi decorado com um vinil e por cima vasinhos feitos com vidros de Nescafé. Reciclar é viver! 😛

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Os convidados puderam deixar seus desejos para o bebê: uma linda recordação para mostrar pro Leo quando ele for maiorzinho.

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A decoração também contou um varalzinho cheio de roupinhas super roqueiras…

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Espero que tenham gostado! Foi tudo feito com muito carinho. ♥

Por: Cris Hentschke

Fornecedores:

Cupcakes – Marcela Jung

Biscoitos e pirulitos – Kica Pradel

PS: Esse post eu já havia feito para um outro blog que tenho com uma amiga, o Arroz de Festa (que anda meiparadinho..hehe), mas achei válido ressucitar ele aqui, para assim inspirar algumas futuras mamães!

Bebê Hype

Gentch, tô atrasada! Descobri faz pouco esta incrível coleção para mães e babies modernosos, criada pelo estilista Jeremy Scott.

 

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O excêntrico designer se inspirou no tema “Food Fight” e desenvolveu para a marca alemã Cybex, carrinhos de bebê, bebê conforto, canguru e bolsas especiais.

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Para ver mais sobre esta linha über descolada clique aqui.

 

As 15 perguntas que as grávidas mais ouvem

A gravidez desperta (e muito) a curiosidade das pessoas: não tem gravidinha que passe os 9 meses sem ouvir um bom número de perguntas.. hihi.. E não que eu esteja criticando os curiosos, até porque – veja bem – eu também já estive do outro lado…

Durante a minha gestação fui anotando as FAQ (Frequently Asqued Questions), vamos ver se alguém se identifica?

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1. Vocês estavam tentando?

2. Pra quando é?

3. Muito enjôo?

4. É verdade que não pode comer sushi?

5. É menino ou menina?

6. Qual vai ser o nome?

7. Tá de quantos meses? (e não adianta responder em semanas.. o povo não quer fazer as contas)

8. A barriga nem tá muito grande, né?!

9.  A barriga tá grande, né?! (escutei essa e a acima na mesma proporção)

10. Mexe muito?

11. Posso botar a mão na barriga? (do melhor amigo à senhorinha da fila do supermercado)

12. Muito cansada/nervosa/ansiosa?? (cara de decepção se você responde “não”)

13. Vai trabalhar até quando?

14.  Parto normal ou cesárea?

15. Tá preparada? (oi?)

E aí, será que esqueci de alguma pergunta?!?!

Galinha Pintadinha no BarraShoppingSul

Dizem por aí que you can run, you can hide, mas uma hora seu bebê vai começar a gostar da tal da Galinha Pintadinha. Será? Bom, o Leo ainda (eu disse ainda!) não manifestou interesse, hehe, mas para os papais que tem filhotes fãs da “cocó”, fica a dica de curtir a atração que fica até amanhã (13/10) no BarraShoppingSul, em Porto Alegre.

Trata-se de um espaço gratuito com atividades como pintura, jogos estimulantes e exercícios educativos. Criado para os pequenos de zero a seis anos, o local tem circuito com sete atividades, com capacidade para atender até 40 crianças por hora, divididas em quatro grupos. São brincadeiras como cineminha, quebra-cabeças, pintura, reciclagem, dobradura e atividades musicais, com duração de aproximadamente 7 minutos numa ação. Ao final do circuito, a criançada pode tirar fotos com a Galinha Pintadinha e os outros personagens do desenho.


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Conheça cada uma das atividades do Brincando com a Galinha Pintadinha e sua Turma:

Cineminha da Galinha Pintadinha – uma sessão animada com os vídeos mais famosos da personagem e sua turma.

Pintando o 7 com o Pintinho Amarelinho – os pequenos poderão colorir diversos desenhos dos personagens mais famosos da turma da Galinha Pintadinha.

Jogos do Galo Carijó – as crianças podem brincar com quebra-cabeça e o jogo da memória oficial da Galinha Pintadinha com a ajuda das monitoras.

Na foto com a Galinha Pintadinha – é o momento em que as crianças conhecem a personagem e podem fazer a foto para guardar como recordação.

Mão na massa com a Professora Fli-Flai – a personagem ensina os pequenos como brincarem de soldadinho, construindo o seu chapéu com uma folha personalizada.

Loja do Mestre André – com instrumentos infantis, as crianças vão ver o vídeo do personagem e depois poderão se divertir tocando e acompanhando as músicas.

Separando o lixo com a Pombinha – uma divertida brincadeira vai ensinar as crianças como realizar a coleta seletiva e colocar cada lixo no seu local correto.

Anotaí!

Brincando com a Galinha Pintadinha e sua Turma

Quando: até 13 de outubro

Local: Praça Rosa dos Ventos do BarraShoppingSul

Horário: Domingo a sexta, das 13h às 20h30

Sábados das 11h às 20h30

Classificação: Crianças entre 0 e 6 anos

Atividade gratuita

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Grávidas em forma (e felizes!)

Fazer exercícios físicos durante a gestação, como se sabe, promove um enorme bem estar pra mãe e pro bebê.  A hidroginástica é uma das práticas mais recomendadas, pois tem baixo impacto, queima calorias e trabalha com o equilíbrio, além de trazer relaxamento para as costas das mamis! Quer mais? De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Campinas (Unicamp), a prática da hidroginástica pode contribuir para amenizar as dores do parto. Enfim, benefícios não faltam!

Imagem via followtheswallow.co.za

Imagem via followtheswallow.co.za

Durante a minha gestação, por indicação de uma amiga-mommy querida, me inscrevi na Hidroginástica para Gestante na PUCRS, aqui em Porto Alegre.

A aula é leve e adaptada às barrigudas, mas o que eu mais gostei foi que o encontro promove quase uma terapia em grupo entre as futuras mamães! Para começar, nosso professor – o Tiago – é uma figura a parte. Já imaginaram um homem de 20 e poucos anos que sabe TUDO sobre o universo maternidade? Pois é, ele existe.. O Tiago, além de professor de natação, pólo e hidroginástica, aparentemente, também é guru de grávidas! kkk

Durante a aula o bate-papo rola solto. “Já comprou o carrinho? Que marca?”. “E os enjoos, melhoraram?” E por aí vai… A conversa é liberada durante os 45 min de aula, que começa com alongamento, segue para exercícios mais intensos (mas nem tanto..hehe) e encerra com (nossa parte favorita) relaxamento.

A troca de experiências é muito bacana, pois nada melhor do que conversar com quem está passando pela mesma fase que você, para tirar dúvidas, compartilhar dicas, etc.

Tanto conversê na aula fez nascer uma amizade e aproximou cada vez mais as “hidromamis”

Péssima foto tirada de celular, mas fica o registro do mini chá de fraldas que fizemos pra colega Hana!

Péssima foto tirada de celular, mas fica o registro do mini chá de fraldas que fizemos pra colega Hana, depois de uma aula.

Após (quase) todas terem tido seus babies, seguimos nos falando e estamos marcando encontros para manter a troca, afinal os desafios e as dúvidas só aumentam! O legal é que nosso grupinho tem mães dos mais diferentes “estilos” e passando por diferentes situações com seus bebês. Assim, cada qual – com sua experiência – ajuda, encoraja e aconselha a outra, o que é muito bom!

hidrobabies

Além disso, descobrimos como é importante sair de casa: ficamos mais relaxadas, felizes e confiantes. Que venham os próximos encontros e viva a hidroginástica!

encol